SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed po

  • Jak dawkować Xpand??????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemano Kupiłem Xpand i znalazłem jakąś miarkę w środku. Jak to dawkować?? Jedną miarkę w dni nietreningowe na czczo, a w dni treningowe 1 miarka przed treningiem, a druga miarka po treningu?? Dobrze myśle ??? Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3606 Data: 2006-05-30 08:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] paczkę Kre-Alkalynu (w tabletkach). Producent pisze w załączonej ulotce, że powinienem to dawkować po 2 tabletki dziennie rano na czczo a w dni treningowego dodatkowe dwie przed treningiem. I tu mam dylemat, gdyż w sobotę na 9 rano idę na siłownie i zastanawiam się czy jak wstanę o 7.30 wezwę 2 tabletki zjem coś i potem znowu wezmę dwie o 9 o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2011-12-01 07:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki...!!!! ...ktora kiedy??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Gainer 4000 : Białko: 30 g Tłuszcz: 7 g Węglowodany: 61 g Lecytyna: 425 mg w tym: cholina: 95 mg inozytol: 59 mg Tauryna: 500,0 mg L-glutamina: 250,0 mg Kto mi moze pomoc i powiedziec ...czy jest jakas roznica w wchlanianiu tego;najlepiej ktore przed a ktore po treniu!I jakie porcje dziennie...tak zeby nie przedobrzyc z tym wszystkim.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2003-07-29 09:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Citro + Piro + Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcialbym sie dowiedziec czy mozna te 3 kreatynki polaczyc bo sa rozne opinie na ten temat i niewiem jak jest najlepiej a wiec czy moge brac np citro 5g rano przed sniadankiem potem 5 gram mono po treningu i 5 gram piro na noc ? Za odpowiedzi dzieki ! Yo ! :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2003-12-01 13:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 400 tygodniowo (2x po 200) Mozecie wyraziec swoje zdanie na temat efektow ktore beda lepsze?? I jest jeden mankament 1listopada lece do Tajlandi na wdwa tygodnie, troche czytalem ze Boldka najlepiej walic 15tyg.... I nie wiem czy sie wyrobie z odblokami I cala reszta przed 1 listopadem.... mozecie pomoc mi w ulozeniu tego jakos logicznie??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2016-07-06 21:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam kupilem Undestor 40mg(kapsulka),kompleks witamin Vigor,Hepatil i Cynk w kaspulkach Zincteral(słyszałem że dobrze działa przeciw ginekomastii) powiedzcie o jakich porach dnia mam jeść to wszystko(ile kapsulek,czy po jedzeniu, czy przed itd.) oprócz Undestora (a jeśli ktoś ma ochote moze wszystko napisać) Z góry dzięki !!! czekam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2006-05-08 17:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po dece

    Temat
    Doping

    Siemka. Jestem po 5 strzale deca-durabolin. Strzaly następywaly co 7 dni a teraz jestem 30 dni od pierwszego. Nie wiem czy mądrze zrobiłem biorac ja bez tescia, dlatego pytam, jaki odblok do tego byłby najlepszy i czy przed przystapieniem do niego warto by coś dołozyć z pólki teścia? dzieki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2007-08-11 14:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam tak jak w temacie sprzedam praktycznie całą odżywkę przed treningową VPX Friction daję link : http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html Brałem z niej tylko 3x porcje jedną po 11g a drugą 17g. Za odżywkę chcę 100zł. Możliwy odbiór osobisty w Gdańsku godziny wieczorne. Zainteresowani pisać w tym temacie albo Priv. Smak - exotic [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2012-06-15 18:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl badania

    Temat
    Doping

    Witam, jestem w trakcie cyklu solo test enan dawka 250 mg tygodniowo rozłożone na 2 zastrzyki e3d oraz tura 40 mg dziennie z bałkana wyniki przed cyklem prolaktyna 262.4 norma 86-324 estrogen 138.4 norma 99-192 w 3 tygodniu cyklu poszło 8 shotów po 125 mg prolaktyna 425 estro 201 pod ręką mam bromo i symex jak dawkować ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2015-07-31 10:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAW

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Wczoraj wziąłem ostatnią niepełna miarkę mono przed treningiem, koncząc przy tym cykl kreatynowy. Ogólnie działanie moge ocenic na plus. Chcialbym sprawdzić tym razem jak działa na mnie jabłczan, ale wypadałoby zrobić przerwę pomiedzy cyklami, pomimo ze czytalem o tzw. ciągłych cyklach. Chce również wypróbować produkt treca SAW i tutaj [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2015-05-13 00:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jakie macie sposoby na uniknięcie katabolizmu w ciągu doby? Co po obudzeniu, co na noc, przed i po treningu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2019-04-13 09:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal PRO i alkohol

    Temat
    Doping

    czesc wiem, że nie powinno sie pic alkoholu jak sie bierze thermal ale mam takie pytanko biore thermal od 7 dni po 2 sztuki dziennie i zbliza mi sie impreza na ktorej bedzie ostre picie ile dni przed impreza powinienem perzerwac branie i kiedy moge powrocic do niego

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2006-03-10 08:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH+oslonki+odblok

    Temat
    Doping

    [...] E) 1tydz.-1tab.M-drol 2. -1tab-M-drol 3. -2tab-M-drol-epi-3tab. 4. -2tab-M-drol-epi-3tab 5. -Epi 3tab. 6. -Epi-4tab Oslonki;Liver Detoxifier,Omega 3, czosnek w tab.Glukozamina Hepatil po cyklu Odblok;Clomid(ile listkow i jaka rozpiska chcialbym sie dowiedziec), Tribulus i ZMA, tydzien przed koncem Epi planuje Xpanda kupic

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2010-02-05 11:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] już ją wczesniej ale moi rodzice nie chcą sie zgodzic nie da sie ich przekonac o tym ze to nie są sterydy Ale udało mi sie doprowadzic do tego ze jak sobie zrobie badania przed i o cyklu i wszystko bedzie ok to w domu juz sie nie przyczepią.Moje pytanie brzmi jakie badania mam zrobic i czy cos na nich moze po tym cyklu na mono cos nie wyjsc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2010-02-18 17:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na IF

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam planuje zredukować ok 5 kg z obecnej wagi. Aktualna waga 81 kg Wzrost 184cm Bmr 1880 kcal Tdee 2600 Ile kcal radzicie uciif na if? Wydaje mi się że lepiej jest uciąć mniej a dorzucić aeroby. Jeszcze pytanie czy przed posiłkiem biegać czy po.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2015-10-06 08:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moc kretki ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kiedys jak nie wiedziałem jak sie bierze kretke pewien (gosciu co mi sprzedawal kretke) doradzil mi zebym bral rano na czczo 5 g i UWAGA przed treningiem 5 g.I wtedy wlasnie mialem najlepsze efekty .Takiego mialem powera ze cwiczyłem non stop przez pare godzin i mialem pelno sił.Czy to nie jest aby przestarzały sposób na branie kretki 9chodzi mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2003-06-26 00:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wpływa na naszą potliwość? Czym i jak nawadniać się przed, w trakcie i po wysiłku fizycznym? /SFD/2018/8/2/839718be647441b98be73176e83dc347.jpg Czym jest i jak powinien wyglądać izotonik idealny? Tego, a mam nadzieję że znacznie więcej dowiesz się z tekstu, który niedawno miałem okazję postąpić - zapraszam do lektury na Blog Activlab [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2018-08-02 11:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę [obrazek z excela]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Podsyłam linka z obrazkiem diety na masę! I to co mi ucięło: Proszę do oceny... Aaa! Przy posiłkach przed i po treningowych są sałatki wielowarzywne mojej roboty (nie było ich w spisie produktów) Dziękuję,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2008-01-17 18:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dokupic WPC ostrowii i myslalem nad l-glutamina mega caps olimpa. Cwicze ze 4 miesiace i chcialbym zeby mi poszla masa miesniowa a nie chce zadnych gainerów zeby sie nie zalac zabardzo. Doradził by ktoś jeszcze jak to najlepiej dawkowac, bo na bcaa pisza ze najlepiej 5 tabl przed treningiem lub natychmiast po i jak najlepiej kreatyne? dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2010-01-06 14:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +/- czyli plusy i minusy lazni parowej

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Prosze o wymienienie +/- lazni parowej. Kiedy najlepiej z niej kozystac? (po treningu, przed a moze w dni beztreningowe) Dziekuje z gory za profesjonalna odpowiedz.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2010-04-13 16:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)